最新报告：香港人平均受12年教育，人均年收入XX万元，全球最长寿
近日，
联合国开发计划署（UNDP）
最新发布了《2019人类发展报告》，
报告指出中国香港是全球最长寿地区。
该报告每年发布，
旨在关注人类发展主要问题，
并公布各国家和地区
人类发展指数（HDI）的排名情况。
报告有什么亮点？
一起看看~
先来看下这报告是怎么评比的。
寿命的评估标准是预期寿命数值；教育程度评分则由成年人预期受教育年限和学龄儿童获取知识的途经来评估；而生活质量，则由人均国民总收入来衡量。
今年共有189个国家和地区参加评选。进入HDI指数top10的，挪威位列榜首，瑞士紧随其后，爱尔兰第3，中国香港特区与德国并列第4，第6至10名依次为澳大利亚、冰岛、瑞典、新加坡、新加坡占据。而美国和英国并列15位，日本排名第19位。中国内地排名第85位。垫底的后5位分别是布隆迪、南苏丹、乍得、中非共和国和尼日尔。
如果按单个指标来看，寿命方面，香港特区的平均预计寿命位列榜首，为84.7岁，是全球最长寿地区。
除此之外，香港成年人平均接受12年教育，人均年收入为60221美元。中国内地的平均寿命为76.7岁，成年人平均接受7.9年教育，人均年收入为16127美元。教育方面，人均接受教育时间最长的是德国，达到14.1年，而人均年收入最高的是卡塔尔，为110489美元。
报告看到这里，相信很多人都会有这样一个疑问：香港人的生活成本贵绝全球，工作压力又那么大，而他们的人均预期寿命却依然领先全球，他们是怎么做到的？
有人分析，香港地区之所以成为世界的“长寿村”，这很大程度在于其背后所支撑的、具有世界顶尖资质的公立医疗系统。香港地区的公共医疗服务制度、医疗保障制度曾被公认为当今世界最好的医疗保障制度之一，政府负担着全港41家公立医院的九成开支，市民每天只需花费两个下午茶餐的价格（百余港元）就可以享有包括诊疗、医药到住院在内的“全包干式”服务。
除了医疗体系保障外，香港人的很多生活习惯也是他们长寿的秘诀。
比如：
香港人越热越喝汤
香港的夏天天气酷热潮湿，极容易让人疲倦心烦。喝汤，不仅开胃口，而且还能提神。夏季“桑拿天”，人都像进了蒸锅一样难受，对付这种天气，香港居民的做法是煲道“溃烦汤”，用一到两个苦瓜，放两钱生甘草，两碗清水，然后煮到剩一碗，吃瓜、喝汤。想吃肉，就来道“莲藕排骨汤”，解暑清热。
02
喝早茶
香港居民都喜欢喝早茶，茶中有多酚类物质和具有抗氧化作用的儿茶素，常喝有助于抗衰老，还能起到减肥、预防心脑血管疾病作用。我们自己在家做菜做点心，也可以撒点茶叶或茶粉。
03
饮食清谈喜蒸煮
内地居民多喜欢炒菜，甚至油炸等烹调方式，而在香港经常是用水蒸煮，再稍放些盐，这样可以使食物的营养尽量被保留。香港居民还喜欢吃海鲜，也多爱清蒸做法。
04
严格控烟
为了改善公众健康，香港通过提高烟草税、严格立法、处罚严厉三项措施来控烟，经过30多年的努力，成为世界上吸烟率最低的地区之一，从而减少了相关疾病的发病率，提高了居民的人均寿命。
05
越老越忙越长寿
香港没有明确的退休时间，很多人到了七八十岁还在工作，比如70多岁的出租车司机，在街上随处可见，一直工作，身心一直运动，有助于减缓大脑衰老，保持心理健康，利于长寿。
此外，香港的生活压力大，所以明白拼命工作赚钱的道理，也就有了不抱怨、拼命做的心态，也令人少了些负面情绪。
压力或许是把双刃剑，有时候能让人保持振奋，被社会需要的感觉，也可以让人感觉到个人价值。
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